팔도비빔면칼로리

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작성자모노 조회 13회 작성일 2022-08-13 03:11:23 댓글 0

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햄버거보다 칼로리 높은 라면 Top5!!

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Lense : Sigma 30mm F1.4 EX DC HSM Canon\r
Canon EF-S 18-55mm F4-5.6 IS STM
season Mad : 비빔면 두개면 1060칼로리~ 1600칼로리 노노 ^^;;;
또자닷컴DDOJA : 헉!!!!!!
와! 라면의 배신이네요ㅠㅠ
비빔면은 진짜 제 최애라면이어서 후루룩 짭짭 먹다보면 순식간에 2개 클리어하는 느낌인데
비빔면 너 이러기냐??...

김쿵짝님께서 칼로리가 높은 라면을 소개해주셔서 이 라면들을 먹을 때는 운동을 더 많이 하거나 밥을 적게 먹어야겠어요!!
라면 꿀팁 재미있게 보고 갑니다!!
만복개 : 오우... 짜파게티는 의외네요!
방구석여포 : 비빔라면은 끓일땐 물 버리잖아요? 거기에 떠있는 기름들 다 버리면 칼로리 반감기됨.
아리땅무 : 어머님 손맛에 서구적 칼로리.. 내사랑 찌개면..안녕..

이거 먹어도 안 죽습니다.. 살 안 쪄요!! 이 음식이 살 안 찌는 영양학적 이유 [핏블리 스포츠영양학]

라면 영양정보의 대반전

➞같이보면 좋은 이론영상
근육이 많으면 정말 살 안찔까...? (라면이론)

과식하면 안될까? 치팅데이 하면 살찔까?


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국제트레이너\u0026스포츠영양코치 문석기
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
베스트셀러 '핏블리의 헬스 다이어트 전략집' 저자
미국공인 국제트레이너
핏블리 CEO / 힙업공장 헬스 CEO / 힙서울 CEO / 힙스테이 CEO
쇼크몬스터 CEO / 쇼크드래곤 CEO / 슈가쇼크 CEO / 치즈쇼크 CEO
*약물 1g도 사용하지 않은 내추럴 보디빌더입니다

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두왕Studio : .....자기만 뚱블리 안할라고 이 사람이.....
윤강인 : 핏블리님이 라면 드시고 싶어서 영상 만들었다는게 학계의 점심
비빔밥참치 : 진짜 건면에 야채 많이 넣어서 먹으면 살안찌더라구요! 논리적인 설명을 들으니까 더 와닿아서 좋은 것 같아요 혹시 탄수화물을 먹으면 졸린이유랑 해결법에 대해서도 다뤄주실 수 있나요? 지금 딱히 식단도 안하는데 점심에 탄수화물 먹으면 졸려서 닭가슴이랑 야채만 먹고 저녁에 칼로리가 딸려서 그런지 몸에 안좋은 고칼로리들을 자꾸 찾아먹게 돼요 정제 탄수화물 먹으면 졸음이 오니까 오히려 잠은 잘들어서 이런 식습관이 몸에 안좋다는건 아는데도 계속 악순환을 반복하고있어요ㅠㅠ
카이어스 : 다이어트 때문에 요리 저리 찾아보면서 느낀건데 의외로 못먹을건 없고 얼마나 어떻게 먹느냐 가 더 중요했던 것 같아요. 지나치게 많이, 자주 먹는게 문제지 조절해서 먹는건 괜찮고, 무언가 계속 심하게 당긴다면 못먹는것 때문에 스트레스 받기보단 차라리 적당량 먹고 운동하는게 더 낫다는 거. 그래서 일주일에 한번은 파스타먹고요, 가끔은 햄버거 사먹기도 하고 그래요. 대신 토마토소스파스타먹고 햄버거 먹을땐 세트아니고 단품 + 제로 콜라 먹고 ㅎㅎ
Dope P : <핏블리님 추천 건강하게 라면 먹는 방법 요약>
*추천 라면 : 오짬, 나가사끼짬뽕, 건면 (그나마 비교적 칼로리가 낮음)
1. 면 끓인 물은 버리고, 국물은 따로 끓여서 합치기 (스프양 조절로 나트륨 줄이기)
2. 한끼에 한봉지 먹기
3. 국물 안먹거나, 국물 먹을 땐 김치 안먹기
4. 계란흰자 or 야채 or 슬라이스 치즈 추가하기
+ 내 개인적인 추가 방법 : 밥 안말아먹기

너무 잘 먹어서 먹뱉 논란나는 운동유튜버...

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#붐바스틱 #비빔면 #라면먹방

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빈뚱이 : ㅋㅋㅋ엄마가 이거보더니 뭐 저리 몸좋은 거지가있냐고함...ㅠㅠ
Dus Bp : 힘든일하고 집와서 거짓 억지텐션으로 억지 먹방까지 하면 정말 몸이 남아나지않을텐데
이형은 그냥 혼자있어도 진짜 저러고 먹을것같아서 진실되니 보기좋음....ㅋㅋㅋㅋㅋ
덕분에 항상 힘얻습니다!
김승태 : 형 왜이리 운동영상 본지가 오래된 느낌일까,,, 근데 지금이 제일 행복해보여ㅜ 일하고 와서 힘들텐데 텐션올려서 항상 방송하는거보면,, 리스풱
재훈 Jaehun : 지피티님은 진짜 멋지신거 같음 옛날부터 봤었는데 자만하지 않고 밑 바닥이라는 표현이 좀 그렇지만 엄청 힘들었을때부터 포기하지않고 열심히 하셔서 여기까지 올라오신거같음 그래서 먹는 것도 행복해보임
김. : 이 형은 먹뱉이여도 ㅇㅈ이다 이미 먹는장면에서 모든 만족감을 얻어버렸어

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